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Colique: Comment Faire Face

Je pense que mon bébé a des coliques. Que puis-je faire?

 

Si votre bébé, en bonne santé, pleure plus de trois heures d’affilée, trois jours ou plus par semaine, pendant au moins trois semaines, c’est probablement une colique . (Oui, c’est beaucoup de pleurs.) Les coliques atteignent environ six semaines, puis s’effilent à une heure ou deux de pleurs au moment où votre bébé a 3 ou 4 mois.

 

Les bébés atteints de colique peuvent avoir de longues périodes de pleurs à tout moment de la journée, et parfois leurs pleurs s’aggravent le soir. Il peut être difficile pour les parents, qui sont désespérés de calmer leur bébé, mais ont du mal à trouver quoi que ce soit qui fonctionne.

 

C’est une bonne idée de vérifier avec votre médecin ou votre infirmière d’abord pour écarter toute condition médicale qui pourrait causer des pleurs de votre bébé. Si votre bébé est en bonne santé, la colique est en effet le problème, essayez les conseils ci-dessous pour apaiser votre bébé. Le médecin de votre bébé pourrait avoir quelques suggestions aussi.

 

  • Essayez un massage doux

Une des choses vraiment agréable que vous pouvez faire pour un bébé avec colique est d’utiliser certaines techniques de massage qui soutiennent et massent l’abdomen.

Conseils pour réussir un massage pour bébé

Toujours se réchauffer les mains avant de commencer à masser votre bébé.

Essayez l’un de ces différentes techniques:

  • La pression douce mais ferme d’une main chaude sur l’abdomen de votre bébé.
  • Alterner les mains en caressant le bas du ventre.
  • Pliez légèrement les genoux de votre bébé vers le ventre.
  • Tourner les genoux doucement dans le sens des aiguilles d’une montre autour de son ventre.
  • Allongez-les sur vos cuisses. Roulez-les doucement d’un côté à l’autre.

 

 

  • Faire du bruit

Les bébés aiment les sons qui leur rappellent le rythme cardiaque et les doux bruits de grondement qu’ils entendaient dans l’utérus. Votre bébé pourrait trouver rassurant de s’asseoir sur son siège pour bébé près du sèche-linge en marche ou se blottir dans un porte-bébé pendant que vous passez l’aspirateur. Ou il pourrait se calmer quand le ventilateur est activé dans la cuisine.

 

Vous pouvez également rechercher en ligne les sons apaisants comme la pluie ou d’autres constantes du bruit naturel. Exemple ICI.

 

  • Silence

 

Certains bébés sont confortés par le mouvement, le bruit et l’activité, mais d’autres ont besoin de moins de stimulation et de mieux répondre au calme, l’immobilité et l’obscurité.

 

  • Déplacer le

 

Un léger mouvement doux peut être apaisant, alors essayez de le bercer. Vous pouvez le mettre dans une balançoire de bébé, mais s’il s’endort dans la balançoire, il est plus sûr de le mettre dans un lit pour enfant

 

Il pourrait être plus facile pour votre bébé de se calmer si vous marchez autour de la maison en le portant dans un porte-bébé. Il se peut qu’il préfère être tenu plus haut dans le peloton, près de votre poitrine et votre battement de cœur. Ou essayez doucement de le rebondir en haut et en bas tout en serrant le de près.

 

  • Prendre la route

 

Si vous êtes à l’intérieur, il peut aider à prendre votre bébé pour une promenade dans une poussette ou un porte-bébé. Les nouvelles images, les sons et les odeurs peuvent le distraire, l’air frais et le mouvement rythmique de la marche peuvent le calmer assez pour s’endormir.

 

 

En revanche, si vous avez été dehors toute la matinée avec votre bébé, quelque temps tranquille à la maison peut être juste ce dont il  a besoin.

 

  • Essayez une autre position

 

Votre bébé pourrait être plus confortable bercé dans vos bras, ou il pourrait préférer une position plus verticale, ou même couché sur le ventre sur vos genoux. Essayez différentes positions quand il est agité pour voir s’il semble préférer une position sur une autre.

 

  • Emmailloter

 

Réfléchir à comment emmailloter votre bébé se fait avant sa naissance, imaginez comment il été dans ton ventre pour savoir comment sa lui fait plaisir d’être emmailloté! . l’emmaillotage–  envelopper votre bébé confortablement dans une couverture – peut aider un bébé à se sentir moins hors de contrôle. Vous pouvez essayer d’emmailloter votre bébé pendant les tétées, s’il a du mal à bien s’installer pour manger, ou l’envelopper avant sa période habituelle de coliques ou alors avant de le mettre au lit pour dormir.

 

Non seulement cela pourrait aider votre bébé souffrant de colique à dormir, mais il y a de bonnes chances que cela lui permettra de rester endormi aussi.

 

 

Les chercheurs ont constaté que les bébés qui sont emmaillotés dorment plus profondément que ceux qui ne le sont pas. C’est parce que, quand un bébé se tord pendant le sommeil, ses propres mouvements peuvent le réveiller.

 

Il est préférable de garder votre bébé enveloppé où vous pouvez garder un œil sur lui afin de s’assurer qu’il ne roule pas sur son ventre et se retrouver face sur le matelas. Afin de réduire ce risque, arrêtez d’envelopper votre bébé quand il a environ 2 mois (ou est capable de rouler).

 

  • Baignez votre bébé

 

Un bain chaud au milieu du temps de colique de votre bébé pourrait le distraire et le détendre. Certains bébés sont apaisés par la pulvérisation d’une buse sur le dos. Votre bébé peut apprécier les pulsations rythmiques de l’eau chaude ainsi que le son.

 

  • Offrir une sucette

 

Tout ce qui aide votre bébé à se calmer est un sauveteur en ce moment. Pour certains bébés, la succion est le calmant ultime. Pensez à lui offrir une sucette, ou encouragez votre bébé à sucer son doigt en le mettant doucement dans sa bouche.

 

 

  • Soulager un ventre gonflé

 Le gaz ne cause pas de colique, mais certains bébés atteints de colique souffrent également de flatulence car ils ont tendance à avaler de l’air en pleurant. Gardez votre bébé debout pendant les repas, et faites-lui faire son rot pour essayer de soulager la douleur de gaz.

 

  • Utilisez une bouillotte d’eau chaude

Certains bébés apprécient la sensation d’eau chaude contre leur ventre. Remplir une bouillotte d’eau chaude avec de l’eau tiède et l’envelopper dans une serviette. (Ne rendez pas l’eau trop chaude – ce qui vous réchauffe peut être trop chaud pour votre bébé.) Placez-le sur votre ventre et laissez votre bébé couché sur vous.

 

  • Essayez les probiotiques

 

Des études ont montré que les bébés avec des coliques ont des bactéries intestinales différentes que les bébés qui n’ont pas de coliques. Les probiotiques ont aidé à réduire les symptômes coliques chez certains de ces bébés, bien que l’American Academy of Pediatrics (Académie Américaine de Pédiatrie) indique qu’il est trop tôt pour savoir si les probiotiques fonctionnent assez bien pour être utilisés par tous les bébés atteints de coliques. Si vous souhaitez essayer les probiotiques, demandez à votre pédiatre de recommander un probiotique pour votre bébé.

 

Est-il possible que mon bébé ne puisse pas tolérer certains aliments?

 

Une autre cause de problème du ventre qui imite (mais ne cause pas) les coliques est une intolérance ou une allergie à la protéine de lait de vache ou d’autres aliments. Si vous pensez que cela pourrait être la cause de problèmes de votre bébé, voici quelques choses à essayer:

 

  • Ajustez votre alimentation si vous allaitez

 

Si vous pensez que votre bébé peut être sensible à quelque chose dans votre lait maternel, parlez-en à votre médecin. Il peut aider à éliminer tous les produits laitiers pendant quelques semaines. (le temps qu’il faut pour que la protéine du lait de vache soit éliminée de votre lait.)

 

Si cela ne résout pas le problème, envisager de jeter un œil à des aliments autres que les produits laitiers. Il y a beaucoup de controverse dont ceux qui posent des problèmes (et les données sont contradictoires), mais les suspects potentiels comprennent la caféine, le blé, les œufs, les noix, les oignons et le chou.

 

 

Prenez une pause pour manger des aliments “suspects” pendant quelques jours pour voir si vous pouvez identifier   qui pourraient rendre votre bébé inconfortable. Réintroduisez-les un à un, attendez de voir si votre bébé réagit à un élément avant d’en ajouter un autre. Le processus prend un certain temps, mais il pourrait sauver votre bébé de pleurer.

 

  • Demandez un changement de formule

 

Encore une fois, le lait de biberon ne cause pas de coliques, mais changer le type de lait peut valoir la peine d’essayer si votre bébé pleure excessivement. Demandez au médecin de votre bébé de passer à une formule qui a une protéine de lait de vache partiellement ou largement hydrolysée.

 

Y a t-il des médicaments ou des suppléments qui soulagent les coliques?

 

Outre les probiotiques (mentionnés ci-dessus), vous pouvez essayer les anti-coliques ou Anti-gaz (simethicone / mylicon) gouttes vendues en vente libre. Aucun d’eux n’a été prouvé efficace, mais ils sont couramment utilisés pour la douleur de gaz chez les bébés et sont généralement considérés comme sûrs.

 

Ne donnez à votre bébé aucun de ces éléments dans un effort pour le calmer:

 

  • Céréales pour nourrissons ou autres aliments solides. Votre bébé n’est pas prêt à digérer les aliments solides, et les lui donner ne l’aidera pas à se sentir mieux.
  • Médicaments tels que les antispasmodiques ou antihistaminiques. Ceux-ci peuvent être dangereux pour votre bébé.
  • Tisanes ou suppléments. Certaines études montrent que certaines herbes peuvent soulager les coliques, mais elles peuvent également être dangereuses parce que leur puissance, le dosage et la qualité des herbes ne peuvent être garantie. C’est pourquoi de nombreux experts conseillent de ne pas donner d’herbes à votre bébé, tandis que d’autres le recommandent mais sous le conseil du médecin de votre bébé.

Parlez-en à votre médecin avant de donner à votre bébé autre chose que du lait maternel ou le biberon.

 

Comment garder votre santé mentale

 

Un bébé inconsolable est une épreuve difficile pour un nouveau parent. C’est assez pour te faire pleurer. Aller de l’avant et garder l’esprit tranquille!

 

  • Ce n’est pas personnel

 

Lorsque votre bébé rejette vos tentatives de le consoler ou semble en colère contre vous, rappelez-vous qu’il est trop jeune pour comprendre le concept de blâme. Et bien qu’il existe des façons d’essayer de le consoler, la colique n’a rien à voir avec vos compétences parentales.

 

  • Vous ne pouvez pas le faire seul

 

Partager le soin du bébé avec votre partenaire. Demandez à un ami ou un parent de prendre en charge pour vous de temps en temps afin que vous puissiez prendre une promenade paisible ou une douche rafraîchissante.

 

Si vous vous sentez en colère ou frustré avec votre bébé, respirez profondément et déposez-le doucement dans son lit. Ensuite, appelez un ami ou un parent pour venir et rester avec votre bébé pendant que vous calmez.

 

S’il n’y a personne que vous pouvez appeler pour venir vous soutenir en personne, contactez  la ligne téléphonique de crise ou la ligne téléphonique d’abus sur enfant. le personnel de ces services savent comment aider.

 

 

Sources

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Crying in infants: on the possible role of intestinal microbiota in the development of colic. Gut Microbes – de Weerth C. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3839988/ [Accessed November 2016]

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